Сегодня люди во всем стремятся найти практическую пользу. Любое действие должно быть подчинено достижению какой-либо важной цели. «Не тратьте время на то, что не приведет Вас к достижению машины\квартиры\новой работы\отпуска на канарах и т.п.» - учат модные современные тренинги. И люди стремятся соответствовать, работать, достигать, преодолевать, часто даже не  понимая, не успевая подумать, а надо ли им это. Многие из нас в безумном темпе живут чужими, навязанными им целями и желаниями, и также навязанными способами их достижения.

Люди осознанно или не осознанно, по привычке или просто потому, что так проще, подчиняются давлению общества, коллег, родителей, друзей, родственников: ты должен делать это, потому что это нужно для того-то и того-то, потому что у соседа это так, потому что я в твои годы и т.п. А вот то – блажь, обойдешься, не трать время на это, это никому не нужно. Лучше работай больше, тогда получишь все, что должно быть у тебя. Если ты не достигнешь в каком-то деле мировой славы и не сможешь зарабатывать на этом деньги, нет смысла им заниматься…

В этой бесконечной гонке за идеалами и материальными ценностями человек часто теряет себя. Он безжалостно и бездумно эксплуатирует свое тело и разум, часто не давая своевременно необходимого им отдыха и заботы. Как следствие, одна из проблем современного человека – это потеря себя, потеря смысла жизни. И, следом, депрессия, выйти из которой бывает довольно непросто.

Цель этой статьи – обратить Ваше внимание на Вас самих. Остановитесь. На минутку. Пусть утихнет круговорот мыслей в голове. Вы живете не для того, чтобы заработать квартиру\машину\и прочий ряд ценностей. Это важно, конечно. Но не первостепенно. Важнее – быть в гармонии с собой. Сочетать физические и духовные блага. В жизни есть место не только тому, что Вы должны. В жизни есть место удовольствию. И удовольствие - это не блажь, как, может, кто-то считает. Это необходимость. Первый способ получить от жизни удовольствие – жить здоровым. Психически и физически. Вспомните, в детстве мы не понимали, когда родители вдруг начинали внедрять какие-то диеты, или физические упражнения, когда вдруг появлялись на прикроватном столике разогревающие крема от боли в пояснице, какие-то таблетки и книги о том, как сохранить здоровье. Здоровье не заметно, пока оно есть. И, кажется, так будет всегда. Но наступает момент, когда уже Вы сами не можете себе позволить что-то любимое и привычное. Давайте оттянем этот момент. Пусть он не наступит как можно дольше.

Физкультура – один из древнейших способов сохранить здоровье. Но не изнурительные физические упражнения на износ, а приносящая радость физкультура. Движения тела раскрепощают дух, снимают психологические зажимы, которые, как известно, вызывают болезни физического тела. В современной психотерапии существуют различные методы лечения движением. Например, метод танцеваально-двиигательной терапии, в котором тело является инструментом, а движение - процессом, помогающим человеку пережить, распознать и выразить свои чувства и конфликты. Телесные движения человека рассматриваются как отражение его внутренней психической жизни и взаимоотношений с окружающим миром. Танцевальная терапия базируется на предпосылке, что тело и психика взаимосвязаны. Танц-терапевты убеждены, что ментальные и эмоциональные проблемы представлены в теле в виде мышечных зажимов и ограничивающих двигательных паттернов. Человеку, который обращается к танц-терапевту, не обязательно иметь опыт движения и танца. Здесь акцент ставится на том, как человек чувствует своё тело и движение, а не на том, насколько хорошо он владеет танцевальной техникой и как он выглядит во время танца.

Танец – универсальное лекарство и, одновременно, способ предотвратить многие заболевания. Он позволяет прислушаться к себе, выразить движением эмоции и чувства, для которых не подобрать слов или не найти слушателя. И начать танцевать никому не рано и никогда не поздно. Не важно, как Вы выглядите, сколько Вам лет, как Вы двигаетесь, не важно, что подумают о Вас другие. Не важно, какой вид танца Вы выберете для себя. Важно, как Вы сами будете себя чувствовать, какие реакции и ощущения разбудит в Вас танец, как Вы сможете ему отдаться и получить наслаждение от процесса. Вы не будете чемпионом Олимпийских игр, про Вас не напишут в учебниках и статей в газетах тоже не будет. Но это не главное. Главное в том – что Вам будет хорошо и комфортно не только в танцклассе, но и в повседневной жизни. Найдите место удовольствию – Танцу!

Приглашаем Вас на занятия танцами в нашем клубе:

танцы для детей 2-3 лет

танцы для детей 4-6 лет

хип-хоп для школьников

go-go для девушек (от 14 лет)

Узнать расписание и записаться на пробное занятие Вы можете по тел. 972-33-20

Добро пожаловать!