ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ: go-go, хип-хоп, восточные танцы
САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

GO-GO
Go-go — танцевальное направление для всех девушек, которые хотят научиться красиво двигаться, быть пластичными, гибкими и артистичными. 
Направление, которое включает в себя смесь разнообразных танцевальных стилей: woman RnB, Ragga, Strip dance и других танцев.
Занятия помогут не только уверенно чувствовать себя на танцполе, но и быть в прекрасной физической форме. Уроки рассчитаны на начинающих и на тех кто уже занимался этим танцевальным направлением.
Go-go - это пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение!
Расписание:
понедельник, среда 19.00-20.00

ХИП-ХОП
Эта группа для тех, кто делает первые шаги в танцевальном направлении и хочет научиться владеть своим телом, слушать музыку и улавливать даже самые тонкие темповые перепады, показывать эмоции движением и говорить на языке танца.
Задачи обучения: услышать музыку, почувствовать темп, начать танцевать.
Расписание:
понедельник 18.00-19.00, четверг: 17.00-18.00

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
Для занятий восточными танцами, или танцем живота, практически нет ограничений. Главное условие - желание.
Занятия восточными танцами помогут сформировать красивую осанку, грациозную походку, сформировать женственные очертания фигуры. Занятия танцами живота дают разнообразные физические нагрузки, тело приобретает гибкость, а движения становятся изящными.
Расписание:
понедельник, среда: 18.00 - 19.00

САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Курс самообороны формирует навыки защиты от вооруженных и безоружных противников, от одного нападающего или группы. Вы научитесь пользоваться подручными средствами для самозащиты и самообороны. Вы освоите приемы эффективной самозащиты против превосходящего Вас противника. Вы получите необходимую психологическую подготовку, которая поможет Вам сохранить жизнь и здоровье в экстренной ситуации. Кроме того, Вам обеспечена хорошая физическая форма и уверенность в себе.
Содержание занятий: техники самообороны, ударная техника рук и ног, техника работы с предметами, элементы акробатики, элементы борьбы.
Подробнее о самообороне Вы можете почитать на нашем сайте.
Расписание:
вторник, четверг, суббота: 18.30-20.00

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Свободное посещение в часы работы клуба

ВНИМАНИЕ! В расписании занятий могут быть изменения! Для записи на первое занятие звоните по тел. (812) 972-33-20